Dig og din baby

bækken ryg osteopati

Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken?

Lændesmerter og bækkensmerter kan være svære at gennemskue. Hvad er det egentlig der gør ondt, og hvordan kan du så komme af med dine smerter? Der er en god grund til hvorfor din behandler stiller dig så mange spørgsmål om dine smerter. Svarene hjælper os nemlig at forestå, hvad der gør ondt, og hvordan vi …

Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken? Læs mere »

bækken ryg osteopati

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet

Hvis du døjer med ryg- eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper dig med at blive stærkere i de stabiliserende muskler i ryggen og bækkenet. Husk at udføre …

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet Læs mere »

Scroll to Top