Lændesmerter og bækkensmerter kan være svære at gennemskue. Hvad er det egentlig der gør ondt, og hvordan kan du så komme af med dine smerter? Der er en god grund til hvorfor din behandler stiller dig så mange spørgsmål om dine smerter. Svarene hjælper os nemlig at forestå, hvad der gør ondt, og hvordan vi […]
Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken? Read More »
Har din baby sidepreference til højre side? Sådan stimulerer du din baby til at kikke til venstre Hvis dit barn har sidepreference til højre, skal du stimulere din baby således, at barnet kikker til venstre så meget som muligt. Stimuler dit barn maveliggende med at vise hende/ ham legetøj i venstre side Prøv at udfordre
Har din baby sidepreference til højre side? Read More »
Har din baby sidepreference til venstre side? Så skal du stimulere dit barn til at kikke til højre Hvis dit barn har sidepreference til venstre, skal du stimulere dit barn således, at barnet kikker til højre så meget som muligt. Stimuler dit barn maveliggende med at vise hende/ ham legetøj i højre side Prøv at
Har din baby sidepreference til venstre side? Read More »
Hvis du døjer med ryg– eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper dig med at blive stærkere i de stabiliserende muskler i ryggen og bækkenet. Husk at udføre
Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet Read More »
Spytter din baby sutten ud hele tiden? Her er nogle tips om hvordan du finder den rigtige størrelse sut. På klinikken hører vi ofte: ‘mit barn vil ikke tage sut’. Kan det være, at sutten slet ikke passer i størrelse eller form? Har du også en baby der spytter sutten ud hele tiden? For at
Dette er en avanceret øvelse – Få styr på kroppen før du kan lave den! Læs mere i teksten under videoen om hvordan du får styr på kroppen. Er du nybagt mor eller er det lang tid siden du har født? Uanset hvad, har din krop været igennem en stor forandring og belastning under graviditeten.
Få styr på kroppen efter graviditet Read More »
Mavemassage hjælper din baby at komme af med luften og afføring Hvis din baby har ondt i maven eller forstoppelse, hvis dit barn presser meget og har meget luft i maven, kan du prøve med noget mavemassage. Prøv at massere din babys maveregion for at sætte gang i fordøjelsen. Masser gerne med cirkulære bevægelser i retningen
Baby mavemassage mod forstoppelse Read More »
Google samlet bedømmelse er 4.8 af 5, på basis af 54 bedømmelser
Så er du også velkommen til at følge os på
City Osteopati & Fysioterapi ligger centralt i København, 250 m fra Kongens Nytorv metro. Kommer du fra Christianshavn, så tag turen over kyssebroen – vi er lige rundt om hjørnet. Vi ligger på 3. sal, der er 8 trin op i indgangspartiet – herefter elevator op.
Generelt kommer du let til Osteopat behandling med Metroen vi ligger 1 stop fra Amager, Nørrebro, Østerbro og Københavns hovedbanegård. Så book en tid og hop på metroen. Vi glæder os til at behandle dig.
© City Osteopati & fysioterapi – 2023 || Design af BrandSome
