Ondt i nakken
Plages du af nakkesmerter? Har du fået en ny kontorstol på job og købt dig fattig i hovedpuder? Osteopati kan hjælpe. Kender du den følelse - sommerferien er slut, og nu sidder du ved skærm igen. Du mærker smerter i…
Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet
Hvis du døjer med ryg- eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. https://www.youtube.com/watch?v=3oGohTk3DsU Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper…
Steppie – op at stå på den lette måde
Et godt redskab til dig der vil have en mere aktiv hverdag! Som osteopater og fysioterapeuter er vi heldige. Vi varierer vores arbejdsstillinger hele tiden, og vores arbejde kan ikke kaldes for stillesiddende. Desværre er det ikke tilfældet på de…
