Blog

bækken ryg osteopati

Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken?

Lændesmerter og bækkensmerter kan være svære at gennemskue. Hvad er det egentlig der gør ondt, og hvordan kan du så komme af med dine smerter? Der er en god grund til hvorfor din behandler stiller dig så mange spørgsmål om dine smerter. Svarene hjælper os nemlig at forestå, hvad der gør ondt, og hvordan vi …

Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken? Læs mere »

bækken ryg osteopati

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet

Hvis du døjer med ryg- eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper dig med at blive stærkere i de stabiliserende muskler i ryggen og bækkenet. Husk at udføre …

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet Læs mere »

Steppie – op at stå på den lette måde

Et godt redskab til dig der vil have en mere aktiv hverdag! Som osteopater og fysioterapeuter er vi heldige. Vi varierer vores arbejdsstillinger hele tiden, og vores arbejde kan ikke kaldes for stillesiddende. Desværre er det ikke tilfældet på de fleste arbejdspladser. De flestes dagligdag bliver mere og mere præget af, at de sidder ved …

Steppie – op at stå på den lette måde Læs mere »

Osteopatisk behandling

Hvad skal du forvente, når du kommer til behandling hos City Osteopati & Fysioterapi? UNDERSØGELSE Inden en behandling bliver du grundigt undersøgt. Undersøgelsen starter med anamnese – en samtale om din problemstilling og om din sygehistorie. Du vil blive spurgt både om dine nuværende symptomer og om dit helbred generelt – alt fra en gammel ankelskade til …

Osteopatisk behandling Læs mere »

Scroll to Top