Lændesmerter og bækkensmerter kan være svære at gennemskue. Hvad er det egentlig der gør ondt, og hvordan kan du så komme af med dine smerter? Der er en god grund til hvorfor din behandler stiller dig så mange spørgsmål om dine smerter. Svarene hjælper os nemlig at forestå, hvad der gør ondt, og hvordan vi […]
Ondt i ryggen? Eller er det måske dit bækken? Read More »
Plages du af nakkesmerter? Har du fået en ny kontorstol på job og købt dig fattig i hovedpuder? Osteopati kan hjælpe. Kender du den følelse – sommerferien er slut, og nu sidder du ved skærm igen. Du mærker smerter i nakken og skuldrene, du er ikke alene. Du er som 30 – 50 % af
Har din baby sidepreference til højre side? Sådan stimulerer du din baby til at kikke til venstre Hvis dit barn har sidepreference til højre, skal du stimulere din baby således, at barnet kikker til venstre så meget som muligt. Stimuler dit barn maveliggende med at vise hende/ ham legetøj i venstre side Prøv at udfordre
Har din baby sidepreference til højre side? Read More »
Har din baby sidepreference til venstre side? Så skal du stimulere dit barn til at kikke til højre Hvis dit barn har sidepreference til venstre, skal du stimulere dit barn således, at barnet kikker til højre så meget som muligt. Stimuler dit barn maveliggende med at vise hende/ ham legetøj i højre side Prøv at
Har din baby sidepreference til venstre side? Read More »
Social ansvarlighed Hos City Osteopati & Fysioterapi forstår vi vigtigheden af at drive forretning med en dyb forpligtelse over for både miljøet og samfundet. Vi er stolte over at tage vores sociale ansvar alvorligt, hvilket afspejles i vores dedikation til bæredygtighed, etik og samfundsengagement. Som en del af vores løfte om at bidrage positivt, er
Social Ansvarlighed (CSR) Read More »
Hvis du døjer med ryg– eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper dig med at blive stærkere i de stabiliserende muskler i ryggen og bækkenet. Husk at udføre
Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet Read More »
Et godt redskab til dig der vil have en mere aktiv hverdag! Som osteopater og fysioterapeuter er vi heldige. Vi varierer vores arbejdsstillinger hele tiden, og vores arbejde kan ikke kaldes for stillesiddende. Desværre er det ikke tilfældet på de fleste arbejdspladser. De flestes dagligdag bliver mere og mere præget af, at de sidder ved
Steppie – op at stå på den lette måde Read More »
Spytter din baby sutten ud hele tiden? Her er nogle tips om hvordan du finder den rigtige størrelse sut. På klinikken hører vi ofte: ‘mit barn vil ikke tage sut’. Kan det være, at sutten slet ikke passer i størrelse eller form? Har du også en baby der spytter sutten ud hele tiden? For at
Dette er en avanceret øvelse – Få styr på kroppen før du kan lave den! Læs mere i teksten under videoen om hvordan du får styr på kroppen. Er du nybagt mor eller er det lang tid siden du har født? Uanset hvad, har din krop været igennem en stor forandring og belastning under graviditeten.
Få styr på kroppen efter graviditet Read More »
