Hovedpine

Kan man få ondt i kæben efter en forkølelse?

Kæbespændinger Efteråret står for døren og forkølelserne er mange. Det bliver koldere udenfor og vi befinder os mere og mere indendørs – i menneske tætte områder som arbejdspladser, stormagasiner, biografer og svømmehaller. Forkølelser kan give mange uheldige konsekvenser. Du er blevet forkølet. Du er snottet og har det skidt. Og hvad endnu værre er, at …

Kan man få ondt i kæben efter en forkølelse? Læs mere »

bækken ryg osteopati

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet

Hvis du døjer med ryg- eller bækkensmerter eller hvis du vil forebygge smerterne, er det godt at træne de stabiliserende muskler. Hvis du har gener i ryggen og bækkenet er disse simple øvelser gode at lave. Disse øvelser hjælper dig med at blive stærkere i de stabiliserende muskler i ryggen og bækkenet. Husk at udføre …

Hjemmeøvelser til bedre bækkenstabilitet Læs mere »

Steppie – op at stå på den lette måde

Et godt redskab til dig der vil have en mere aktiv hverdag! Som osteopater og fysioterapeuter er vi heldige. Vi varierer vores arbejdsstillinger hele tiden, og vores arbejde kan ikke kaldes for stillesiddende. Desværre er det ikke tilfældet på de fleste arbejdspladser. De flestes dagligdag bliver mere og mere præget af, at de sidder ved …

Steppie – op at stå på den lette måde Læs mere »

Scroll to Top