Hvad skal du forvente, når du kommer til behandling hos City Osteopati & Fysioterapi?
UNDERSØGELSE
Inden en behandling bliver du grundigt undersøgt. Undersøgelsen starter med anamnese – en samtale om din problemstilling og om din sygehistorie. Du vil blive spurgt både om dine nuværende symptomer og om dit helbred generelt – alt fra en gammel ankelskade til fordøjelsesproblemer er relevante informationer for osteopaten. Hvis du har beskrivelser af røntgen billeder, skanninger eller andre lægelige undersøgelser, er det altid godt at tage dem med. Derefter undersøger vi, hvilken struktur der måtte være til gene eller give smerte: knogle, led, ledkapsel, ledbånd, muskler, blodforsyning, lymfesystemet, nerver. Under samtalen med osteopaten vil vi søge at definere din smerte/irritation herunder for eksempel:- SKARP SMERTE
- STUMP SMERTE
- JAGENDE SMERTE
- UDSTRÅLENDE SMERTE
- TUNG FORNEMMELSE ELLER SPÆNDTHED
- FORNEMMELSE AF NEDSAT MUSKELSTYRKE
BEHANDLING
Efter den grundige undersøgelse, behandler vi dig. I behandlingen benytter vi os af de forskellige osteopatiske manuelle teknikker: manipulation, ledmobilisering, stræk, kranio-sakral terapi, udspædning af bindevæv og medicinsk akupunktur. Her gælder det om at minimere de indre belastninger i din krop. Når det er relevant, supplerer vi med specifikke øvelser for at opnå langvarige resultater. Når der har været en ubalance i kroppens bevægemønster, opstå der også ændringer i ens holdning, hvor musklerne ændrer deres styrke og længde. Derfor er det ofte nødvendigt med instruktion i hjemmeøvelser for at få genoprettet muskelstyrken og muskellængden. Læs mere om fysioterapi.
Ofte stillede spørgsmål (FAQ) om Osteopatisk behandling
Hvad sker der ved første behandling?
Ved første behandling starter vi med en grundig samtale om dine symptomer, din sygehistorie og hvordan generne påvirker din hverdag. Derefter undersøger vi kroppens bevægelighed, muskler, led og relevante funktioner for at få et bedre billede af årsagen til dine smerter eller spændinger. Behandlingen tilpasses ud fra undersøgelsen, så du får et trygt og fagligt funderet forløb. Har du scanninger, røntgensvar eller lægelige beskrivelser, må du gerne tage dem med.
Hvad kan osteopatisk behandling hjælpe med?
Osteopatisk behandling kan være relevant ved mange typer gener i muskler, sener, led og nervesystem. Det kan for eksempel være rygsmerter, nakkesmerter, hovedpine, sportsskader, overbelastning, spændinger eller nedsat bevægelighed. Hos City Osteopati & Fysioterapi undersøger vi kroppen som en helhed og ser på, hvordan forskellige områder kan påvirke hinanden. Målet er ikke kun at behandle symptomet, men også at forstå de belastninger, der kan holde generne ved lige.
Gør behandlingen ondt?
Behandling skal som udgangspunkt føles tryg og tilpasses din krop. Nogle teknikker kan give ømhed eller en fornemmelse af stræk, tryk eller arbejde i vævet, men vi justerer altid behandlingen efter dine reaktioner. Det er vigtigt, at du siger til, hvis noget føles for intenst. Efter en behandling kan kroppen reagere med let ømhed eller træthed, hvilket ofte hænger sammen med, at muskler og led har været påvirket.
Hvor mange behandlinger har jeg brug for?
Antallet af behandlinger afhænger af dine symptomer, hvor længe du har haft dem, og hvordan kroppen reagerer på behandlingen. Akutte gener kan nogle gange kræve færre besøg, mens langvarige eller tilbagevendende problemer ofte har brug for et mere struktureret forløb. Ved første konsultation vurderer vi din situation og taler med dig om, hvad der virker realistisk. Vi lover ikke faste resultater, men arbejder målrettet med at hjælpe kroppen bedst muligt tilbage i balance.
Kan I behandle sportsskader?
Ja, City Osteopati & Fysioterapi behandler både akutte og længerevarende sportsskader. Det kan være skader i knæ, hofte, ryg, skulder, fod eller ankel, men også overbelastning, spændinger og nedsat bevægelighed. Vi undersøger både det område, der gør ondt, og de bevægemønstre der kan have bidraget til problemet. Behandlingen kan kombineres med øvelser, så du får bedre forudsætninger for at vende tilbage til træning på en tryg måde.
Hvad er forskellen på osteopati og fysioterapi?
Osteopati og fysioterapi har flere fælles træk, men tilgangen kan være forskellig. Fysioterapi arbejder ofte med funktion, genoptræning, øvelser og behandling af muskler og led. Osteopati ser i høj grad på kroppens sammenhænge og undersøger, hvordan led, muskler, bindevæv, nervesystem og organrelaterede spændinger kan påvirke hinanden. Hos City Osteopati & Fysioterapi kombinerer vi relevante metoder, når det giver mening for din problemstilling. Læs mere om behandlingen, hvis du vil vide, hvilken tilgang der passer bedst til dig.
Skal jeg have en henvisning?
Du behøver som udgangspunkt ikke en henvisning for at booke tid hos City Osteopati & Fysioterapi. Klinikken er privat, og du kan derfor kontakte os direkte, hvis du har smerter, spændinger, funktionsproblemer eller ønsker en vurdering af dine gener. Hvis dine symptomer kræver lægelig vurdering, eller hvis der er tegn på noget mere alvorligt, vejleder vi dig om næste skridt. Det vigtigste er, at du får en tryg og ansvarlig vurdering af din situation.
Hvad skal jeg tage med til behandling?
Tag gerne relevant information med, hvis du har fået lavet scanning, røntgen, blodprøver eller andre undersøgelser hos læge eller speciallæge. Det kan hjælpe os med at få et mere præcist billede af din situation. Du behøver ikke særligt træningstøj, men det er en fordel at have tøj på, som du kan bevæge dig i. Ved første behandling taler vi også om dine symptomer, tidligere skader, arbejde, træning og andre forhold, der kan være relevante.
Hvor ligger klinikken?
City Osteopati & Fysioterapi ligger centralt i København K på Holbergsgade 14, 3.tv. Klinikken er let at komme til, blandt andet fra Kongens Nytorv, Christianshavn, Østerbro, Nørrebro og resten af København. Den centrale placering gør det enkelt at komme til behandling, uanset om du bor eller arbejder i byen. Har du spørgsmål til adgangsforhold, behandling eller hvilket forløb der passer til dine gener, er du velkommen til at kontakte os.
