Fodsmerter

Osteopati til fodsmerter

Behandlinger

Fodsmerter

Derfor gør fødderne ondt

Hvorfor gør dine fødder ondt? Det er først og fremmest vigtigt at finde årsagen til smerten. Er den kommet over tid – og bliver det værre under brug af klipklapper, stiletter, meget smalle sko eller andet uhensigtsmæssigt fodtøj – så er der stor sandsynlighed for, at du har pådraget dig en overbelastning.

Fasciitis plantaris (inflammation af svangsenen) er en hyppig diagnose. Svangsenen er et senebånd, der strækker sig fra hælen til forfoden. Hvis symptomerne skyldes fasciitis plantaris, er det en god ide at massere fodsålen med en tennisbold eller ball stick samt at lave strækøvelser for lægmuskulaturen og fodsålen. Desuden anbefaler vi at lave denne øvelse:

http://www.dr.dk/nyheder/viden/naturvidenskab/ny-forskning-haelsmerter-skal-traenes-vaek

Man skal ved alle inflammatoriske tilstande sørge for at spise antiinflammatorisk kost.

Du kan have en inflammation i trædpuden, som opstår under gentagne hårde hælisæt, (ofte set hos springgymnaster uden sko). Dette skal aflastes med f. eks. stødabsorberende sko eller tapning af hælkappen.

Dine fodsmerter kan også skyldes stramt nervevæv, som kan tilbageføres fra foden hele vejen tilbage til ryggen.

Fodrodsknoglerne kan være låst. Dette forhindrer den optimale stødabsorbering, når du går, står eller løber. Du kan have et problem med blod- eller lymfecirkulation.

Det er sandsynligt, at dine smerter er forårsaget af en kombination af faktorer. Som osteopat’er finder vi det yderst vigtigt at lave en grundig undersøgelse for at kunne stille den korrekte diagnose. Vi sørger for, at din bevægelighed bliver genoprettet. Vi vil anbefale dig specifikke øvelser, for at du kan genoptræne muskelstyrken.

Det siger vores kunder

Google samlet bedømmelse er 4.8 af 5, på basis af 54 bedømmelser

Har i dag været til min 3. behandling hos Jonas. Og han har virkeligt gjort underværker ved min nakke! Kan varmt anbefale ham!

Var til konsultation hos Jonas og har været smertefri for første gang i 10 år, siden jeg begyndte at lave de øvelser jeg fik anvist. Må være ærlig og sige, at det er et mindre mirakel. Specielt fordi jeg havde givet op efter et langt forløb med læger. Kan varmt anbefales!

Jeg har haft stor glæde af behandling hos City Osteopati. Jonas er yderst kompetent og rigtig god til at vejlede mig i hvilke øvelser, der kan afhjælpe problemerne. Det er rigtig positivt, at Jonas også følger op mellem konsultationerne og også efterfølgende. Kæmpe anbefaling fra mig.

Jeg havde ondt i mit knæ. Efter jeg blev behandlet hos citiyo kunne jeg spille fobold igen uden smerter. Jeg skal nok lave mine øvelser😜

Stor anbefaling af City Osteopati og Jonas Lauridsen, som har leveret en yderst professionel behandling og tilmed kurrerede mine langvarige problemer med nakken. Fantastisk!

Vores søn var 3 uger da vi første gang besøgte Pontus, og vi var så glade for den behandling han fik. Han fik det meget bedre i maven, som havde irriteret ham, og efterfølgende havde vi to aftaler for at følge op. Vi er meget glade for forløbet og sender de varmeste anbefalinger

Vores nyfødte datter sov godt de første tre uger, men så begyndte hun at sove meget uroligt og gylpe en del. Vi fik derfor en tid hos Pontus, og allerede efter den første behandling sov hun markant bedre og gylpede mindre. Nu har hun fået to behandlinger, og hun sover rigtig godt, og gylper næsten ikke mere. Kan varmt anbefales.

Tidligere

Næste

Kontakt os direkte på

+45 31 47 07 54

Har du spørgsmål, eller vil du vide mere?

Så er du også velkommen til at følge os på

Holbergsgade 14, 3. tv, 1057 København K. Tlf: +4531470754

City Osteopati & Fysioterapi ligger centralt i København, 250 m fra Kongens Nytorv metro. Kommer du fra Christianshavn, så tag turen over kyssebroen – vi er lige rundt om hjørnet. Vi ligger på 3. sal, der er 8 trin op i indgangspartiet – herefter elevator op.

Generelt kommer du let til Osteopat behandling med Metroen vi ligger 1 stop fra Amager, Nørrebro, Østerbro og Københavns hovedbanegård. Så book en tid og hop på metroen. Vi glæder os til at behandle dig.